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对愤怒和其他感受的恐惧源自童年经验／ 035

不幸的是，隔绝负面感受的同时，我们也削弱了自己体会正面感受的能力。爱、喜悦、好感、满足...

倾听身体的讯息

梅根显然与自己的感受隔绝，我们也不难看出她的行为有被动攻击恶性循环的痕迹。照顾提姆的孩...

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面对被动攻击者，你可以先从了解自己和对方的情绪着手／ 085

如果你注意到这些肢体语言，而且你自已的身体也待诉你情况不对劲，打开天窗说亮话可能会对事...