第4节:控制者和被控制者合谋的怪圈
jdubwnbhzj (伊壁鸠鲁式地生活)
读过 不要用爱控制我
第4节:控制者和被控制者合谋的怪圈 如作者所言,无论是作为控制者还是被控制者,在关系里常常是不能自拔也无能为力的。 在很多的家庭暴力里,隐含着病态的控制关系。这种控制既有现实层面的,也有心理层面的。 夫妻双方打得你死我活,但是又不离婚,母亲常常会把原因归于孩子,觉得不离婚一切都是为了孩子。而实际上,双方无法离婚的深层原因是,在这个控制与被控制的关系里,甚至是施虐与受虐的关系里,彼此都离不开对方。 一位女性朋友曾经和我分享她的父母关系,几十年间彼此抱怨、怨恨和打架,小时候说是因为她不离婚,现在她长大了,看不下去父母这样,劝父母离婚,父母还是不离婚,依然打骂和抱怨。 那么,为什么在婚姻里如此痛苦,又不选择离婚呢?又为什么,有些孩子即使已经成年了,但仍然事事受父母的控制,感觉痛苦,也仍然保持忠诚呢?为什么这家公司让你如此不满,老板让你如此愤怒,你依然不辞职呢? 其原因是,控制者和被控制者之间形成合谋的关系。 纽约精神分析学家弗兰克尔用【合谋】形容咨询师和来访者的一种僵化的假设,而强迫和误解往往是合谋的表现。 合谋常常发生在控制关系里,强迫和误解总是存在。控制者往往把自己的泰迪安放在被控制者身上,然后又因此感觉到失望和失控,进而愤怒。控制者内心被自己的幻想所控制,而幻想又和自己早年的经历有关,所以,就好像一直活在过去,形成了强迫性重复。 而当被控制者认同了控制者的幻想,卷入到渴望得到控制者的理解、认可的时候,控制者和被控制者就形成了合谋的关系。控制者越否定被控制者,被控制者越想要证明和解释,而这些证明和解释,被控制者都感觉到是攻击,这样就形成了一个循环。 有句俗语形容得很贴切:一个愿打,一个愿挨。 作者还提到,多数遭受虐待的人会长期忍受折磨和痛苦,因为在这些人的早年经历里,也是被虐待的经验,他/她没有别的经验,比如反抗或者离开。而无助或者内疚常常是被控制者感觉无法离开控制者的原因。 我的同学凯就是因为内疚,而无法真正的离开他的超级控制的母亲。因为在他的内心,认同了母亲的投射,觉得母亲是伟大的,一切都是为了自己好,母亲的痛苦自己是负有责任的。这让他感觉到内疚,所以,所有的愤怒和反抗都被深深的压抑在内疚里,然后压抑到无意识里,最后转化为身体的问题。 在合谋的关系里,不仅仅是控制者意识不到自己对他人的伤害,被控制者也常常不能很好的认清关系的本质,常常认同控制者无意识的内容,形成合谋的关系。 合谋除了常常在亲密关系和亲子关系里出现之外,也会在工作和企业组织关系里出现。 我认识的一位曾经很成功的企业主,算下来我们认识了近18年。而今,他的企业破产了,在破产的时候,他所有曾经一起奋斗的人都带着怨恨离开了他。我并不仅仅看到世态炎凉,我也看到他所建立的病态的组织关系,这样的关系,如果碰到困境,会出现崩塌的。 他是一个自恋而控制型的人,在家里,他是绝对的权威,哪怕自己外面找了女人,也感觉不到自己妻子的痛苦。而在企业里,他常常以高姿态的方式定义下属,也常常评判、批评和指责下属,很少有真诚的赞赏。 在这样的关系,那些高自尊的人都忍受不了他的控制和贬低,选择离开了企业,而留下的忠诚的下属,都是内心有被控制者情结的人。 这就形成了紧紧的一个封闭性的组织,下属极力证明自己,讨好他,最后换来的还是他的批评和责备。因此,怨恨由此产生,企业也走向末路。 合谋常常是无意识的,在合谋的控制关系里,是容不下积极的、开放的情感,主要都是负性的情感。在合谋的关系里,我们也会失去自我。 我们之所以在关系里,会形成合谋,常常和我们早年经历的丧失有关。如果我们缺少安全感,我们在关系里就渴望安全感;如果我们缺少被理解、被看见,就会渴望在关系里被理解和看见;如果我们缺少身体的拥抱,生活的照顾,我们就会在关系里去寻找。 我们希望伴侣或者领导是那个理想中的父母,是那个可以完美回应的“泰迪”,是那个只要你需要,它都在的“泰迪”。 但是,人跟人是有差异的,这样的差异化,常常再一次被体验为丧失,于是创伤就被激活了。接着会更加的努力去控制,或者去证明,但永远都是以悲剧收场。 所以,在合谋的控制关系里,控制者和被控制者的内心创伤有着极大的交集。比如,内心都渴望爱,渴望被看见和被理解,渴望自己是重要的,有价值的,渴望外界的认可等等。 因为合谋常常是无意识的,所以,当我们陷入到合谋的控制关系里,常常是不自知的。 我的同学凯,感觉自己的人生挺悲催的,离了两次婚,自己的孩子看不到,现在又生病了。其实在5年前,他父亲去世时,当他跟我说他家庭情况的时候,我就觉得他的母亲太控制了,是他婚姻破裂和事业无法展开的一个原因。 我建议他去做心理咨询,但是,他完全没有觉察到问题的根源。他长期陷入到和母亲合谋的控制关系里,无法分离,也无法表达愤怒。事实上,他还有其他兄弟姐妹,但是母亲只是紧紧的抓住他,甚至把他看得比伴侣还重要。他感觉到爱、责任、内疚、痛苦和无助,无法解脱。 一方面是母亲无法放手,一方面是他无法放下,这就是合谋的关系。 在下一部分,我们将讨论,在合谋的控制关系里,该如何解脱,寻回自由,做回自我。 今天的练习是: 你可以把亲密、亲子和人际关系进行分栏,在这些栏目下,再列出5栏:①让你痛苦的事件;②控制者是谁,被控制者是谁?③你的感受(心理和身体);④发生什么了(试着重新认识和理解事情的真实性);⑤合谋了吗?(看看有没有合谋的部分,合谋的是什么,你内心渴望什么,抑或是恐惧什么)? 经常做这样的记录,可以让自己从失控的状态里找到一些秩序感,并且可以重新理解、消化这些事情。
jdubwnbhzj对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第4节:控制者和被控制者合谋的怪圈
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第5节:控制者和被控制者的自由之路
没有合谋的控制关系,是比较容易挣脱的。比如作者提到,有两个叫他“笑一笑”和“少看一点”...
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