人人都能看懂的医学科普，心中有数遇病不慌

俗话说“有什么别有病”，人吃五谷杂粮，一直健健康康的走完这一生只是美好的希冀，我们或多或少会遇到些身体不适，这时候如何处理，就显得尤为重要。
想必有很多朋友和我一样，一有不舒服，就赶紧根据症状网上查查，然后一看，“完了，这不是重症的症状么，完了完了，我刚这么年轻，哎呀呀，怎么办”，一宿都睡不好，心怀忐忑，但又不敢去Hospital，怕真的被大夫告知自己的病情和网上说的一样...但每次真的特别不舒服，不能再忍的时候，跑去Hos一检查，其实根本不是什么大事儿，而大夫也会说“有什么找大夫，别在网上瞎查，网上都说的对，要我们大夫干嘛。”这其中包含了大夫多对患者“担忧”的同情和“无知”的鄙夷与无奈。
读书APP的大数据推给了我这本《曾医 生让你早知道》，本着认真学学的心态翻看了书，干货还是蛮多的，纠正了很多不正确的观点，比如说：
黑枸杞和普通枸杞的营养差别不大，富含花青素且性价比高的食物还有茄子、 紫薯、葡萄、蓝莓等。
📚给家里老人特意买了黑枸杞，简直交了智商税
不吃早餐容易得胆囊结石，其实三餐哪个都不能少吃。
📚为了减肉肉，我经常不吃晚餐，看来要改
荔枝好吃，但要适量，不然容易得“荔枝病”
📚我的细胞很爱荔枝，每次都是10颗起，吃多了反而觉得恶心难受，一直以为是自己吃甜了，实际很有可能导致了低血糖
擤鼻涕不要把两个鼻孔堵住擤，可能会导致鼓膜穿孔，要单侧按住再擤。
📚从小就这么擤，原来“快乐成长”不仅是说说看，真的真不容易
流鼻血不要仰头止血，头前倾低头，单侧或双侧按压10min止血看看，如果不行再去找大夫。另外血到嗓子一定要吐出去！
📚小时候止血方法：仰头，手指头勒皮筋举过头顶，血呼呼的从嗓子下去
痔疮：良性病，是直肠肛门周围的静脉曲张，形成扩张迂曲的静脉团，一般来说不会恶变。
直肠癌：恶性病，直肠黏膜上皮细胞发生恶变，变成了肿瘤细胞。
两者发病年龄、症状、体征均有不同。
📚其实，好想补充，吃了红心火龙果也有可能~~
咱自己不学医，但看些医学科普书籍，至少遇事可以理性分析，不盲目吓自己。蕞后说，真的不舒服，该看病看病，别拖着，也别自医耽误病情。