第三节培养情绪商数

    如果要改变别人，就要先从改变自己开始。要满足自己的需求，就得放下身段，以柔克刚。学习给别人一些空间，先给别人不改变的自由，一旦让自己开心、自在起来，别人看到了，反而会受到感染与吸引而乐意跟着做出改变。也就是当自已很好地疏导了自己的情绪后，就会发现不仅能与别人更好地相处，也可以增进别人的幸福与快乐感。关键是，要对自己的情绪与需求负责，就是自己得改变与展示善意。急着从别人身上去获取幸福与快乐是会引来抵制情绪的。