主动回应与被动响应

生活中，有人被动响应，有人主动回应。被动响应是种没有技巧的表达，若我们对自己的状态、受童年经历影响的大脑或是正在发号施令的我执无知无觉，就只会做出被动响应。而主动回应是种有技巧的表达，由我们更高层次的自我掌控全局，做出自然而巧妙的选择。

所以，为了消除心中的障碍，我们首先需要对 障碍脾性觉知。觉知自己的挂碍和制约，才能谈及化解。