一些令人心动的语句

我们是天生的环境决定论者。这样，人生才有更多希望。希望你也如此。
        之前在网上看到，成功是97%的努力加上3%的运气，后面一句话经常被老师忽略，就是“那3%的运气是非常重要的。”好像自从那之后，就从上学时的努力，转念变成宿命论了，感觉一切都是命是那么的真实。
        然而，人生短暂，我们为什么要被动接受命运呢？即使真相如此，我们也要牢记把命运掌握在自己手中的，这样人生才会有希望，在年老之后可以说，我在我的每个生命阶段都付出了卓绝的努力，不悔吾生。
找“张哥李姐”就可以解决了——一两个无话不谈的好朋友胜过一两个好的心理咨询师。
“街道大妈”——高校心理咨询中心——医院心理科——社会心理咨询机构。
        有不顺心的找朋友发泄发泄，比什么都好。心理学也只是一个在研究中的科学，不代表它发明出来的东西都是完全正确的，它也在不断改变。
为什么男性喜欢长头发、凹凸有致的靓女？因为一头乌黑亮丽的长发代表着健康，身材凹凸有致则利于生养；为什么女性会倾向于选择多金的男人？因为这样的男人能提供更多的资源，在女性养育孩子的时候，他能提供更好的环境生长……总之，一个人现在所做的一切，都是不自由的，是基因“希望”把自己传递下去的结果。
        许多行为来自于基因，我们是不自由的，一切来源于基因。但又如何呢？我们人就是这样的，无法脱离生物需求。要合理接纳。我就觉得头发浓密很漂亮，有什么错吗？
希望积极心理学帮助更多的人实现蓬勃人生。而一个人要想实现蓬勃人生，必须有足够的PERMA。
积极情绪指的是我们的积极感受，比如愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等，包含主观幸福感与生活满意度等所有常见因素。
人的的情绪：
基础脑想要吃喝，情绪脑想要欢乐，理智脑想要干活。
作为一个骑象人，你要做的，更多的是在尊重大象本意的基础上，与大象合作，这样才能以理带情，最后驭象而奔。
解决失恋的痛苦之道，是别惹大象，召唤骑象人，即唤醒理智脑。人在失恋以后，应该背单词、做习题等，
        所以说，在兴致高的时候，做任何事情都来得轻松。而十分疲乏的时候，做任何事情都会觉得艰难。而在特定的情绪波动下，反而适合做需要理智的事情。因此，要在判断自己情绪的情况下，合理的选择该做的事儿，会事半功倍。
主动式休闲活动，如阅读、体育活动、搞艺术、培养爱好、主动式社交等，需要学习与努力；而被动式休闲活动，如看电视、和朋友聊天、阅读不费脑筋的书籍，并不需要消耗太多精力。虽然都是休闲活动，但希斯赞特米哈伊认为，若将被动式休闲活动当作填补空闲的主要或唯一策略，必定会产生不良影响；一旦养成习惯，整体生活品质会明显下降。如果人们能将空闲时间用于运动、艺术或爱好，便可具备感受心流的条件；如果空闲期间无所事事，人的精神混乱度将大为升高，整个人只觉得懒懒散散，兴趣全无。
    合理使用休闲时间，找一些富有挑战性的事情，而不是一再懒惰下去。这样才是利用假期的好方法，达到事半功倍。