肥胖的万恶之源——糖分

肥胖的万恶之源——糖分

低热量而高糖的食物会使血糖值上升。 高热量而低糖的食物不会使血糖值上升。 糖尿病领域的权...

肥胖的万恶之源——糖分

肥胖的万恶之源——糖分

似乎很多人认为，“吃太多的肉对身体不好”“吃肉容易胖”，但肉类的糖分含量几乎为零，而且...

肥胖的万恶之源——糖分

当血糖值快速下降时就会使人产生强烈的饥饿感。但通过控糖使血糖值稳定，就不会感觉特别饥饿。