如何真正发生改变?
#每日一页书 109 来访者要想做得特别好,通常要从他们为生活中想要的东西负责任开始,开始并朝着这个目标努力,坚持不懈地推动,只有这样,改变才能发生。 【核心概念转述】 来访者真正的改变,来自于愿意为想要的负责,努力朝向目标,坚持不懈行动。 【个人体验】 在这里,生涯咨询和心理咨询殊途同归,其实都是让来访者回到生活的正轨。这一条可以理解来访的康复程度。 回顾我的改变,也确实从真正大胆追求成为心理咨询师开始的,之前并不清楚自己想要什么,但当我意识到这就是我想要的,并且愿意承受各种结果(能力不行怎么办,无法养活自己怎么办),能为此负责,并且一直朝着这个目标努力行动,就发现,改变发生了。 它也让我想起了牧羊少年,也是这样的,如果你愿意为自己的梦想负责,朝着梦想勇敢前行,你也会改变的。这就是改变的秘密。 【行动指南】 要让自己改变,就为自己的梦想负责,朝着梦想勇敢前行。
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