第 8 章 改变想法 / 167

    许多人说他们感到饱了，他们不需要吃东西，他们已经吃得足够了。实际上，他们痛恨吃得更多，痛恨温暖，痛恨不那么骨感。他们说他们喜欢瘦，但我从许多人那里知道，他们连坐下来都感觉很疼，在学校待上一天都是巨大的痛苦。还有一些人一直感到寒冷，但他们否认这种痛苦的存在。有一件事你不知道，但我可以告诉你，这种痛苦不是解决问题的方法。它让你觉得自己很特别，但它没有给你你真正想要和需要的东西，它不能抹去你不快乐的感觉。你需要感到你是在过自己的生活，感到自己的价值，感到你所做的是你自己真正想要的。你有权做这一切而不感到内疚，无论是你有野心还是在学校做得不够好，或是允许自己成为一个享受生活的人。许多真正困扰你的事情是这样的，你甚至不愿意向自己承认它们的存在。此刻，你对自己如此瘦弱感到非常自豪，以至于你为之牺牲了其他一切。要想恢复健康，你需要新的、更大的牺牲——放弃这种不自然的自豪感，这种自豪感算不上什么成就。
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