每一次阅读都会有更深刻的自我觉知与领悟

值得通篇读完，反复研究，并运用，昨天晚明显内心感觉到有起伏，于是又对照文中 “SELF心理自助疗法 ”进行自我调整，然后才慢慢入睡。
每一次阅读都会有更深刻的自我觉知与领悟。