为“心理革命”服务的心理治疗法

我开始领悟到，为什么人与自己、与他人、与自然是如此挥霍无度、冷血无情、荒谬无理地相处：总是作出反应，而非主动去感受！
    缺陷综合症和人类的异化使得人们迫不得已地不停行动。人们精疲力竭，从来得不到休息和放松。他像过度采伐和破坏外界自然一样挥霍自已的质朴本性。他不再知晓，他真正想要什么，他缺少什么，他追求什么。因此，他期待在下一次购物中，在下一次更远的蒸行中或另一个伴倡身上，在一个新的政府或在移民到别的国家时获得乐趣。人们浪费自己的时间和精力，被责任、束缚和外界诱惑所驱使，在生活中疲于奔命，并且不愿承认自己造成的破坏。浪费自然资源、剥削自然、污染和破坏自然环境、尝试统治自然，这些无非就是人类异化的象征和内心世界被污染的外在表现。因此，我们自己引发的致命生态危机就变得容易理解：当今社会真正的生态问题实际发生在人们的内心。人们抛弃自己的本性，最主要的原因是情绪淤积。人们不再能感觉到自己造成的污染、毒害和破坏，完全不是因为这些问题太遥远、太抽象，不易察觉，一不，恶臭的空气，浑浊的污水，死亡的树木，混凝土的世界，科技至上，这些完全是可以感受得到的，只是人们自己把自己封闭起来，不去面对事实。
部分回答了我目前的困惑。我总是不停，即使停下也只是换了一个形式的工作..
把心理治疗当作生活的替代品，当作新的救世主和信仰，这早已成为可悲的事实。连我自己也不例外，而且经常发现，当我和我的生活陷入困境时，当我想躲开我的苦恼时，我就会逃进“治疗的世界”里。
    许多前来接受治疗的人都满心希望，希望自己能由此达到一个崭新的“天堂般的”状态，希望能一劳永逸地从自己的痛苦中解脱出来，或忘记自己沉重的过去。对真相的逃避恰好在此处又一次得到体现，而这一点往往只有经过努力才能领悟。永不终结的情感历程最终才是关键的解决办法，去学会接受生活中的束缚、错误和缺点等真相，学会忍受极端生活中永恒的矛盾。在这个过程中，很多生活的乐趣才会被意外地被释放出来。
    去感受，而非行动，这是“心理革命”的“魔法公式”。所谓“魔法”就是不浓不淡、恰到好处的一种自然的生活，少一点异化，少一点分裂和障碍。这永远都只是一条自己全权做主的个人道路
    我来总结一下“布袋疗法”的原理：表面上患者是需要帮助的迷惘的，他们坚定地认为自己需要指示。一旦外界指示和权威力量缺席，发泄途径（寻找替罪羊、逃脱和斗争）被阻断，代偿方式和舒缓方式（酒精、尼古丁、药物、滥交）被禁止，郁积的情感就会爆发出来。首先表现为对压制的愤怒和对童年需求不被满足的痛苦，然后是对不可挽回的失去的重生机会的悲叹。对“不适宜的对象”长期紧抓不放，反映出长久以来未曾泯灭的渴望，即得到父母的肯定和接纳。