第三章 p106
自我觉察只是元认知能力的基本盘,在实际生活中,元认知能力还能在自我控制方面提供强大的指导,可以说,元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲,元认知能力可以被重新定义为:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。 引自 第二节 自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手 / 58
42人阅读
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄
自我觉察只是元认知能力的基本盘,在实际生活中,元认知能力还能在自我控制方面提供强大的指导,可以说,元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲,元认知能力可以被重新定义为:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。 引自 第二节 自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手 / 58
表示其中内容是对原文的摘抄