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读过 认知觉醒
成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。引自 第一节 早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的 / 206
> :>Yennis的所有笔记（2263篇）
人体从黎明开始分泌肾上腺素和肾上腺皮质类脂醇这两种可以让人保持精力充沛的荷尔蒙，分泌高...
早冥读写跑，人生五件套。
留心的话，你还会发现几乎所有的书籍都是智者看待事物、做选择、决策的过程。看多了之后，就...
所谓费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。
表示其中内容是对原文的摘抄
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