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读过 认知觉醒
无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样，即使在最糟糕的事情中也能学到有用的东西。引自 结语 一流的生活不是富有，而是觉知/ 243
> :>Yennis的所有笔记（2241篇）
在人们的观念中，运动只是为了让自己拥有更健康的身体和更健美的体型，健身房里的宣传画、朋...
而复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②...
那些只行走不反思的人，即使在生活长河中站上很久，也依然两手空空。
人生迷茫、成绩退步、分手失恋、自控力差、害怕困难……面对痛苦，人们的第一反应是难受，而...
表示其中内容是对原文的摘抄
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