该如何找到自己的人生使命?
《成功的七大精神法则》 [美]迪帕克*乔普拉
一、练习纯粹潜能法则——认清真实的自我
1、 每天花些时间静默,至少两次冥想,早晚各达三十分钟
2、 练习不批判,不下判断
3、 每天花些时间亲近大自然:沉浸在寂静的极乐之中
二、践行给予原则——给的越多收获越多
任何时候与任何人接触,都给对方点儿东西
最有力量的给予不是物质的,可以默默送上祝福。
练习给予法则:
1、 无论去哪儿,都带礼物。可以是赞美和祝福
2、 充满感激地接受生命赐予的所有礼物,接受环境和他人的给予
高效能人士里提到人类四大天赋:
1、 自我意识:省察自我想法情绪和行为的能力
2、 想象力
3、 良知
4、 独立意志:摆脱外部影响、独立行动的能力
三、练习因果法则:
1、 观察每个选择瞬间
2、 做任何选择,都问自己选择的结果会是什么,选择能否带给我快乐和幸福
3、 将以我的心作为指引,接收安心或不安的信息,而自发做出选择
四、最省力法则——采取最少行动,绝不做抗拒
接纳、承担责任、不设防
五、练习意愿法则——相信意愿的力量
1、 写下愿望清单
2、 释放清单,交付给创造力的温床
3、 提醒自己活在当下
六、不执著法则—接受不确定性,放弃对结果的执着:幸福=快乐+意义
七、使命法则——运用自己的独特天赋去服务于他人
1) 发掘自己擅长做什么事情-霍兰德职业兴趣测试
2) 发掘自己独特优势《盖洛普优势识别器》
发现个人优势:
使命宣言
如何找到自己的人生使命?可以扪心自问:
“我可以为别人做些什么?”“我怎样才能帮到别人?”也可以问自己以下问题:
·当/做什么时候,我感觉最棒?
·当/做什么时候,我感觉最糟糕?
·工作上,我最喜欢干什么?
·生活方面,我最喜欢干什么?
·我比较强的能力有哪些?
·如果金钱、时间、资源都没有限制,我会选择做什么?
·我的生活目标有哪些?
其他问题:
我想成为怎样的人(妒忌他人身上所拥有的特质)
有没有哪些事,是我一直觉得应该做的,即便已经错过了很多次机会?
到现在为之,影响我最深的人有哪些?他们身上最重要的品质是什么?
从快乐的童年时光入手: 1)回想童孩时期爱做的三件事情:玩耍的地方;雨天时房间、花园或院子会是什么样;你会在那做什么
2)描述做喜欢事情的潜在乐趣,比如特别喜欢房间整洁有序的时候
3)进一步把答案提炼成描述自己喜好的模式:喜欢秩序井然
练习使命法则:
1、 关注激发肉体和思想的内在精神
2、 列出自己的天赋清单
3、 问自己,可以为别人做什么,怎样才能帮到别人
七大法则威力无穷:
体验纯粹【潜能(真我)法则】
【给予法则】激发潜能
激活【因果法则】、体验最省力法则,然后了解意愿法则,更容易践行不执著法则
专注于生命的真实意图,就进入使命法则
说明 · · · · · ·
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