随笔＞正文

“这本书没有提供任何问题或答案，而是以期许收场”就像尾声说的一样，看完了12周的治疗记录，并没有看到作者的症状有明显的好转，读完很容易因为没有预期的结尾而不得劲。就像我的生活一样，很忙，但不知道在忙什么，忙是忙了，但是没什么产出…

ps可以看出服美役和男凝真的给作者带来了好大的压力🚬有比重很大的成分在写自己希望得到别人的关注又害怕自己的表现不如别人的预期，希望自己在异性面前显得有魅力之类的内容。感觉其实比起心理治疗，让作者先去学习一下她们韩国本土的6b4t会更有帮助一些（小声）

就和有些评论说的一样，这本书前面的治疗记录写得很空洞，不如后面的随笔有内容。有一章随笔里写到丽贝卡索尔尼著作《遥远的近旁》中的一句话，“同理心需要靠学习，同时还需要靠一些想象”。作者“想象并学习自己难以理解，难以感同身受的情感，是一种对他人的爱的表现”，这部分给了我一些启发。有点想把提到的这本书翻出来看一看。

总而言之，不太适合在真的觉得自己的状态抑郁糟糕的时候抱着“这本书能给我一些力量和引导”的期待看，适合闲时随手翻阅。书名很有意思，正文内容不如书名给我的联想精彩。