摘录

“打骂和惩罚只会禁锢孩子内心向上和向善的力量，父母能看到孩子的需求，能倾听孩子，孩子就会有足够的内在力量向上、向外健康生长。”
“正视自己在教育孩子过程中的担心和焦虑，接纳和包容自己的不足，当自己内在获得力量→心态平和→不纠结痛苦→没有压力，只有接纳和爱。”
“只有我们不断地去发现孩子身上那些美的，好的种子，并给予足够的爱去滋养，孩子的好习惯才会被内化。”
“妈妈情绪稳定，人格健全，既能以欣赏的心态去支持孩子的自由探索，又能在孩子需要时给予足够的力量，孩子的身心发展自然差不了。”
“我们家长需要学会管理情绪，情绪平和才能放下焦虑和紧张。”
“孩子可能说不出来，但她会准确地捕捉到家长当时的情绪，你是否真正理解和接纳，她都有所感受，只有我们真正看到和理解她的需求，孩子才会跟我们讲道理”
“鼓励和讲道理的同时我们还要真正地看到孩子的心意，这才是对孩子最大的支持，孩子才会听话。”
“①帮孩子认识自己的情绪②为什么会...原因...③教孩子如何去面对。”
“指责、批判、带有隐性攻击的语言会让孩子觉得自己不够好，自己是错的，甚至自卑消极，从而失去内心真正想要表达和反省的机会。”——可用“我信息”处理。
“如果孩子感受到了你的接纳和理解，他的哭闹行为即停止”
“表述事实＋感受：可避免父母的情绪发泄，指责；可更了解自己的感受；可以认孩子学会换位思考。”
“事实＋感受”：宝贝很喜欢光脚，很快乐，但地板凉，妈妈很担心你会着凉。当孩子感觉到的不是你的损责而是你很真诚地表达自己的感受时，孩子是会做出改变的。”
“当孩子之间发生冲突时：①多观察，勿过早介入。②若孩子违反了游戏规则，在接纳孩子情绪的前提下，再讲道理。”
“对于一些小毛病，尽量忽视、淡化，不要过分紧张、焦虑。”
“对孩子的一些行为，不可用力过猛、操之过急；不过度关注，不刻意控制，而是要以温和的态度陪伴孩子，以坚定的言语引导孩子，只要你相信孩子，孩子就会很靠谱。”