摘录

"想要生活的更好:活在当下,做好此时此刻的事,享受生命的每个过程.生命的快乐,不是为了到达山顶那个目标,也不是没有目的地绕着山转。生命的快乐,是攀登顶峰的过程中,那一次又一次的体验。"
"走出情绪低潮期的窍门:①感激自己的好心情,在心情不好时,保持优雅的风度,不要把问题看的太严重.②情绪不好时,要提醒自己,这只是阶段性,总会过去的.③学会去想象美好的画面、美丽的景致。"
"别人的过错在我们眼前,我们的过错在自己背后。"
“研究者认为:想象对人的身心反应有着不可忽视的作用。一个人若是经常想象积极的情感,可以帮助其保持心理健康。"
"好心情是自己制造出来的，任何人都可以用乐观的情绪调节自己,想象自己拥有好心情,使自己不在坏心情中逗留太久,成为驾驭好心情的舵手。"
"改变世界的第一步就是改变自己,给我们的身心注入积极和正面的语言,发挥我们潜意识的力量。"
"能控制自己的情绪,不因风吹草动而惊恐,也不为流言蜚语而申辨,心静如水、内心淡定。一个优秀的人,无论听到他人说他什么、怎么说,都能做到不介意,不计较;无论外界发生怎样的错位和扭曲,他都能做到不失控、不变态。"
"生命中有高人指点,人生的目标会更加明确,更有信心;生命中有贵人相助,人生会步步顺利,少走弯路;生命中有友人支持,人生的道路上会充满力量,不孤独;生命中有小人监督,人生的道路上会少犯错误。"
"每个人都是一朵花,每朵花都有开放的机会,那些没有开放的花儿,只是季节未到。季节未到时,你需要努力地吸收养分和阳光,储蓄足够的能量,耐心地等待季节的来临,时候到了,美丽的人生之花自然会绽放."
"爱存在三个变量：触摸、运动、玩耍。"
"望子成龙的道路上,家长与其指责和苛刻地要求孩子,倒不如在孩子面对失败和气馁的时候,在孩子成长的心灵花园里,种下"积极自我意象"的种子。"
"孩子这朵花能否绽放,关键在于园丁父母的培育方式,父母选择的家庭教育方式、道德标准,决定着孩子的未来。"