第1章和第2章思考

第一章

1/心理学的定义和目标是什么？与你想象中的心理学有何不同？
答：（1）心理学的定义是关于个体的行为以及心智过程的科学研究
（2）心理学的目标是描述、解释、预测、控制行为，其中描述是指描述发生的事情，对行为进行准确的观察；解释则需要有意地超越可观察到的现象，找到行为和心理过程的规律模式；预测是指表述一个特定行为将要发生的可能性，和一种特定关系将要被发现的可能性，对造成特定行为方式的潜在原因的精确解释，有助于导向对未来的行为做出精确的预测；控制发生的事情是核心的、最强有力的目标，意味着支配行为的发生或者不发生，这种发生/不发生包括启动行为、维持行为、停止行为，并且影响行为的形式、强度或发生频率。
（3）我过去没有系统了解过心理学相关的知识和理论，也是第一次阅读这种比较专业的心理学书籍，感受是和我以往对心理学的朴素认知差距还是挺大的，以往我对心理学的认知可能更多来自于一些著名的实验或者是一些著名的心理学结论，以及由此衍生出来的很多小说和电影，在我往常的认知里，心理学的定义是去发现个体的外在的行为逻辑和规律，以及根据外在行为的集合去探索其内在的成因，从人的内在基因层面以及外在环境因素两个方面去对个体行为进行研究和解释，形成普适性的结论后，方便对此类行为进行参考性的理解和判断，进而选择合适的方式去进行干预和控制。这样说来，好像和本书对心理学定义及目标的解释也挺相符的，只不过我的认知里对这个过程往往有演绎和夸张的成分，把心理学对所谓“人性的洞察”魔幻化了，故而总觉得有些不真实，其实从本书中看来，心理学的研究和一个观点的形成，过程是非常严谨且逻辑缜密的，每一个过程都要有科学性的实验和数据作为支撑，是不可能仅凭心理医生口头的引导和神一般的洞察就剖析人性的。

2/简要描述心理学的以下观点：心理动力学/行为主义/人本主义/认知/生物学/进化/社会文化，为什么在思考同一个心理学问题时通常会采用多个视角或观点？
答：（1）心理动力学：心理动力学观点认为行为是由强大的内部力量去驱使或激发的，这种内部力量比如先天的本能和生物驱力，这种驱力是试图去解决个体的需要与社会要求之间的冲突的（这种冲突我理解为个体内在生出的和外在的社会环境要求的矛盾）；当个体的需要得到了满足之后，驱力降低，机体就相应停止反应。心理动力学的原则认为人是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的，弗洛伊德模型第一次承认人的本性并不总是理性的，行为是有可能被意识觉知之外的动机所驱使的。
（2）行为主义：行为主义观点是寻求理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。这一过程大致为 分析先前的环境条件➡️把行为反应视为想要理解、预测和控制的行为➡️查看反应之后出现的可观察到的结果；行为主义较为强调严格的实验和仔细定义的变量，这也对心理学的整体发展产生了影响。
（3）人本主义：人本主义观点认为人是具有能动性的生物，本性善良且具有选择能力。人本主义观点中，研究行为的方式并不是把行为简化为一些成分、元素以及实验室实验中的变量，而是要在人们的生命历程中去寻找其行为模式。人本模式也提出研究整体人的观点，即只有整合关于个体心理、身体、行为的知识，同时注意社会和文化的影响，才能达成真正的理解。
（4）认知：认知观点的核心是人的思维以及所有的认识过程，包括注意、思考、记忆和理解；认知观点的角度上，人们的行为是源于他们的思考，这种思考则源于人类大脑的精细构造；认知观点将思维同时视为外在行为的原因和结果，一些重要的行为是从全新的思维方式中产生的；个体的行为反应并不是对物质的客观世界作出反应，而是对个体思维和想象的内在世界的主观现实作出反应。
（5）生物学：生物学观点是引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统等生物学层面去寻找行为的原因；持有生物学观点的研究者一般会假设心理现象和社会现象能够最终依据生物学过程去进行理解，通过将复杂的现象分析或简化为更具象的小单元来实现；这种理解中，个体的生理结构和遗传决定了行为，由此，经验也可以通过改变基础的生物结构和过程来改变行为。
（6）进化：进化论观点把心理学与达尔文关于自然选择的进化论联系起来；基于自然选择思想，能够更好地适应环境的有机体，会倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功产生后代并传递基因；而心理学中的进化观点认为，心理能力和身体能力一样，会遵循自然选择，经过漫长的进化以达成特定的适应性目标。
（7）社会文化：社会文化观点主要探索行为及其在文化环境中的含义，主要研究行为的原因和结果中的跨文化差异，通过这样的研究，试图确定心理学发展出的理论是否适用于所有个体，还是只适用于某个文化或环境下的较小的特定群体。
（8）面对同一个心理学问题，不同的视角或观点关注的中心和目标可能都有差异，其形成的解释可能是针对这个心理学问题的某一部分的理解，而当采用不同的视角和观点时，才能共同达成对这个心理学问题的全面理解；当代心理学发展中，多数新理论都是从不同观点的结合中产生的；同时，心理学观点的多样性以及当代科学研究的发展也推动心理学家更创造性地去思考心理学的核心问题。

3/心理学为什么既有基础研究又有实践应用？两者之间是什么关系？
答：（1）因为心理学作为一门学科的发展，既需要通过基础研究去寻求新观点，又需要通过实践应用来将这些新观点应用到外部世界，这二者缺一不可，共同构成了心理学的活动。
（2）基础研究和实践应用是相辅相成、寻求平衡的关系，每一类的心理学家都会同时去进行研究和应用的活动。


第二章

1/什么是观察者偏差？研究者如何采取措施克服观察者偏差？
答：（1）观察者偏差是由于观察者个人的动机和预期导致的错误，因为通常情况下，人们看见和听见的是他们所预期的，而不是事实的本来面目，因此一些事情被视为是相关和重要的而获得重视，另一些事情被视为的无关和不重要的而被忽略；如果一个研究者带着不同的先前经验和一些对特定理论的认同来进行观察，那么则易出现观察者偏差而引发问题。
（2）研究者克服观察者偏差的补救措施是依赖标准化和操作性定义：
标准化是指在数据的收集阶段使用统一、一致的程序，测验或实验条件的所有特征都应该充分标准化，以便所有研究的参与者经历完全一样的实验情境；同时研究者应该以同样的方式来提出问题，以事先建立的规则来量化反应；结果应该打印或者记录下来，可以确保不同的时间、地点以及不同参与者和研究者之间的可比性。
操作性定义是指以测量该概念或决定它是否存在的特定操作或程序来界定一个概念，从而在实验内使含义标准化；一个实验中的所有变量都必须给予操作性定义。

2/为什么相关不一定意味着因果？
答：因为高相关性只能证明两种事件以一种系统的方式建立了联系，但并不代表一件事情能够导致另一件事件的发生。相关可能反映了几种因果可能性中的一种，也可能根本不反映任何因果关系。很多可能性的背后涉及第三变量，是这个变量导致了两个事件的相关性。

3/你的一个朋友把她在考试中取得高分归因于她学习时总是喝咖啡。你认为心理学家会如何设计一项研究，以确定咖啡中的咖啡因是否有助于提高学习成绩。为这项研究选择一个合适的实验设计，解释你将如何操作你的变量，你将使用的测量方法，以及你将如何控制实验结果可能的替代解释。
答：为了确定咖啡中的咖啡因是否有助于提高学习成绩，可以如下设计实验：
（1）首先随机选取来自不同专业、不同年龄的人作为被试者，将他们随机分为两组，保证每一组的人员都是随机分配的。
（2）在实验之前，首先就一门学科对所有被试者进行考试，测试他们初始的成绩，然后再控制学习过程中的所有条件，让所有被试者在学习时不喝任何饮品的情况下，测试学习固定时间后的成绩，记录他们学习后各自成绩提高的程度，以其自身作为控制组。
（3）其次，寻找一种口味和咖啡类似，但是不含咖啡因的饮品，作为安慰剂控制。对于两组被试者，在控制其他条件相同的情况下，一组学习时喝咖啡，另一组学习时喝口感类似咖啡但不含咖啡因的饮品，保证每个被试者在进行实验时不知道自己喝的是咖啡还是不含咖啡因的饮品，同时也保证随后在收取两组被试者的学习测验之后，实验人员在对他们的学习成绩进行评判时，并不知道被试者在学习时喝的究竟时咖啡还是咖啡味饮品，通过对被试者和实验人员的分别控制来进行双盲控制。
（4）对实验所采取的测量方法是行为测量，也就是通过评判两组被试者的学习成绩的结果，来对实验结果进行测量。


设计该实验所涉及到的概念：
1、选择的自变量：学习时是否喝咖啡
期望因变量：学习成绩
2、控制程序
双盲控制：让被试者不知道实验实际测量的是学习时喝咖啡后的学习成绩是否提高；实验人员也打乱所有学习测验结果对学习成绩进行评判，并且在评判时不知道该测验是否是喝咖啡之后的结果。
安慰剂控制：寻找一种口味和咖啡类似，但是不含咖啡因的饮品，设计一组控制组，学习时喝的是类似咖啡但不含咖啡因的饮品
3、被试间设计：随机分配
4、被试内设计：以自身作为控制组
5、测量方法：
1/自我报告法：通过言语回答研究者提出的问题
2/行为测量：是研究外显行为和可观察、可记录的反应的方法
心理学与生活 (第20版)
9.2
[美] 理查德·格里格 / 2023 / 人民邮电出版社