p9 如何超越眼前的现象：理解掌控者&被掌控者的关系

“掌控”意味着有一个掌控者与被掌控的对象， 不是吗?那个掌控者到底是谁?它难道不是被思想创造出来的一个掌控者，而只是一堆念头的组合罢了?如果你认清了这个事实，那么掌控者即是被掌控的对象，经验者就是被经验的对象，思想者正是思想本身。它们并不是分裂开来的不同个体。如果你领悟了这一点，你就没有必要去控制什么了。

掌控者是不存在的, 只因掌控者即是被掌控的对象，这时又会发生什么事?当掌控者与被掌控的对象分裂时，冲突就会产生，而能量也消耗了;但当掌控者就是被掌控的对象时，那么能量就不会耗损。然后，所有通过压抑、抗拒一因掌控者与被掌控对象的界分而产生的能量耗损，就会重新蓄积起来。当界分感不存在时，你自然拥有足够的能量，去超越那些你认为必须掌控的东西。在冥想时你必须认清, 控制念头或驾驭念头都是不对的，因为驾驭念头的人，不过是一堆念头的组合罢了。假设你认清了这一点，你就不会再通过比较、掌控和压抑而消耗能量, 那时你就能超越眼前的现象了。