运动让人更聪明

秘诀在于运动后2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，或是一些需要复杂技巧的体力活动，以及参加不同于以往的社交活动，才能让自己不断地变聪明。
我的关联：
1. 尝试下工作日早上进行锻炼，上午安排最难的工作，看看效率和状态是否有所改改变。