第五章 弘法和圆寂·《伽蓝经》

不崇尚教条主义，鼓励个人判断
“不要轻信传闻，不要轻信传统，不要轻信传说，不要轻信学问，不要只依赖推论或者推断或深思，不要依赖对此一说或彼一说的考虑和赞同，不要因为他看上去适合就相信，不要因为出于对某个苦行者的尊敬而相信”——亲证的价值
一种发源于人类生命最基本条件的新式道德
一种普世的道德，适应了迦蓝人被迫接受恶更具开放性的生活。
“害”既能害己也能害人。佛陀对剖析个体经验恶关注胜过对剖析社会的关注，但是佛法也认定，人就是一种社会性的存在。
在家人——在其身份所及的程度上——达到自我的转变
修持能够培养社会情操，特别是慈爱心的禅定，
慈爱静坐法
慈爱，就像一位好母亲，甘舍性命来保护她唯一恶孩子一般。用这样的心对待所有人，慈爱心就可以培养出来，心量就可以无限地扩伸。慈爱，最显著的特点就是没有憎恨、嗔心及恶念。一个心量大的人，才容易成就清净、平等、自在、解脱等的自然流露。
佛陀是一个乐观主义者，也一个现实主义者，很具有现代性
有一件事可以掌控，自己的各种习惯和动机，一个人至少可以改变自己