“情绪大脑”控制额叶的扩大重塑 / 263

但非常不幸的是，国内大多数青少年在这个时期都守在书桌前温习功课，错过了锻炼负责情绪大脑发育的重要时期。由于社会的压力，功课好和未来有出息成了这个时期孩子的最大目标及课题。别说旅行和与朋友玩耍，就连自由的读书时间也都被剥夺了，过于贫乏的体验和经历，根本不足以刺激负责情绪的大脑。如何与他人沟通？处于激动状态时如何调节自己的情绪？失去了学习这些处理问题的机会，主管情绪的神经元就只能消失了。说到底，一天到晚只顾学
习的孩子，当除了学习再没有其他方面的经验时，大脑的重塑就会受到很大的限制。