第4章至第9章

1、可以通过强烈的刺激、反复的刺激，让自己养成某个特定的习惯，即下意识的因果关系，可以是坏的，也可以是好的。
2、大多数人的学习其实本质上就是通过先构建一个大致的认知框架，在日后的学习之中，通过接触或学习不同的事物，并将其按照既有的认知框架去分类，分类完成后再将新事物中与原有框架不相同的知识，更新储存至原有框架中。
3、成人可以通过理智去分辨哪些事物是需要我们花费精力去着重关注的、哪些事物是可以暂时忽略的；儿童因为大脑或认知结构未发育完全，所以会将注意力花在更加“有趣”的事物上。
4、学习语言的最佳时间是在儿童时期，儿童母语系统尚未完全定型时，可以相对高效的去学习多种语言，并且是学习“深层表达”，在成人之后也可以通过提高使用频率的方法去习得第二语言，但是需要在是自己真心愿意的前提下，否则事倍功半。
5、如何控制自己自由切换理智脑与情感脑工作是使用创造力的关键，在理智脑刻意练习足够的时间后，需要做的就是十足的相信情感脑去快速反应，否则理智脑的高标准要求与过于理智将会遏制情感脑的联系发挥。