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8.害怕失败 

   另一个麻痹你的思维定势是害怕失败。在你看来，付出努力仍无法成功就是一种天大的失败，所以你什么也不敢尝试。有几种思维错误都和害怕失败有关，最常见的一种是以偏概全。你为自己辩解：“如果在这件事上我失败了，那就意味着我以后无论做什么都会失败。”这肯定是不可能的，没有人会不管做什么都通通失败。我们所有人都是有胜有负。虽然胜利的滋味肯定甜蜜无比，而失败却总是充满苦涩，但做任何事即使都失败也不一定就会要你的命，苦涩的感觉不会永远驻留。

    导致害怕失败的第二个思维定势是评判表现时只看结果不问过程。这是不合逻辑的，它反映的是“唯结果论”，而不是“唯过程论”。为讲清楚这个问题，我先举一个个人例子。作为一名心理治疗医师，我只能控制我对每位患者所说的话，以及我与他们互动的方式。至于在某个治疗周期内，某位特定的患者能否对我的治疗给予积极响应，就不属于我控制的范围了。我说的话以及我的互动方式就是“过程”；而患者响应的方式则是“结果”。不管哪一天，都会有几位患者告诉我他们通过这一天的治疗获益良多。而与此同时，也总会有一两位患者说这一天的治疗并没什么特别的帮助。如果我评价工作只看结果或成果的话，那么患者反应良好我就欣喜若狂；他们一反应消极我就开始意志消沉并开始自卑。这样一来，我的情绪就会像坐过山车一样疯狂起伏，我的自尊也会一天到晚毫无规律地时上时下，让我精疲力竭。但是，如果我告诉自己，在整个治疗过程中，我所能控制的只有输入，那么不管哪一个特定疗程的结果如何，只要我的工作能够一直保持良好状态，我都会引以为豪。如果能学会根据过程而不是结果来评判工作，这本身就是一个巨大的胜利。如果患者交给我一份负面报告，我只会从中总结教训。如果我的确有错，我会纠正它，我没必要为此去跳楼。