提升行动力的底层逻辑

你很想开启一件工作，或是一个习惯，但却迟迟无法开始？
好不容易完成了一次，感觉很好，却无法坚持下去？
这都是卡在了行动力上。
这套【点线面体】的行动力模型，帮你一次捋清提升行动力的底层逻辑！
点：行动的开启
福格行为模型：
B（behavior） = M（motivation）A（ability）P（prompt）
行为 = 动机 x 能力 x 提示
动机：
做出行为的欲望，行为产生的起点
动机越强，行为约有可能发生
ex：手机响了，产生好奇心
能力：
某个行为的可执行性
行为越容易，越可能成为习惯
ex：解锁手机的能力
提示：
提醒你做出行为的信号
没有提示，任何行为都不会发生
ex：手机铃声是提示
线：行动的闭环
PDCA循环（制胜全球“丰田汽车”的精益生产闭环模型）
Plan：计划
Do：执行
Check：检查
Act：调整
面：长期行动习惯
巴菲特说：人生就像滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡。
一个小的行动，坚持下去，形成习惯，长期坚持下去，人生的复利会把习惯变为结果！
体：明确愿景使命
明确人生意义，愿景使命，心中描绘出未来的美好图景，才会帮助你完成梦想，坚持影响长远的事情。
容格说过：“人类无法容忍没有意义的生活”
NLP逻辑层次模型，吧自己的愿景拆得更加细致：
环境：抱怨者
行为：行动派
能力：战术家
信念：战略家
身份：觉醒者
精神：创造者
树立自己的行动点线面体，找到你的人生使命，开启你的行动吧！