第5 章 沟 通 ........... 142
接下来伴侣可能会出现拒绝回答问题或者拒绝合作的石墙，面对乱糟糟的情境退守到石头般冷漠的沉默中。人们或许会认为不再争辩会改善当前的情形，但伴侣没有反应更令人生气。石墙一般传达出的是“反对、冷冰冰的距离、沾沾自喜”，而不是对伴侣抱怨的适度认可和关注。最终可能会出现毁灭性的交战状态，伴侣一方会咄咄逼人地完全拒绝另一方（“那又怎样？你到底想干什么？”） 引自 第5 章 沟 通 ........... 142
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第5 章 沟 通 ........... 142
首先、不幸福的伴侣在表述意图上表现得很槽糕。如果他们抱怨某事、很少能流确到位；相反，他...
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第5 章 沟 通 ........... 142
最后，不幸福的伴侣在交谈时常常表现出消极情感。他们常常对伴侣的抱怨报以讽刺挖苦，贬低和...
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那些批评伴侣人格和品德的抱怨会贬低伴侣，往往是小题大做，把小问题看成严重、不容易解决的...
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我们还应该使用第一人称陈述 来明确说明自己的感受。第一人称陈述的句子以“我”打头，然后描...
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