36. 习得性无助255
误解：如果你身处逆境中时，你会尽你所能来摆脱它。 真相：如果你觉得你无法掌控自己的命运，你就会放弃努力，并接受任何你所处的处境。 如果，在你的一生中，你经历过毁灭性的失败，遭受过沉重的打击，经历过你无法控制的情境，随着时间的推移，你说服自己：你已经没有逃离的机会，即使有逃离的机会，你也不会采取行动一一你会变成一个虚无主义者，相信一切都是徒劳的，而不再抱有乐观的心态。 引自 36. 习得性无助
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36. 习得性无助255
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37. 具身认知262
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