口袋里的心理学指南

“人生无须大道理，懂点心理学过好每一天”
刚收到《心理学的100个基本》，被他可爱的外形迷住了，好可爱的一本口袋书啊，封面简单好看，书中包含100个基本心理学核心概念和理论，从认知心理学到社会心理学，每一章节内容都会给我们带来很多提升。
你被精神控制么？
当pua 从搭讪的骂艺术变成精神控制时，如何对抗呢？书中介绍了三个方法，保持自我，保持理智，担起责任，拿回选择权。我们永远都有选择的权利。
自我选择效应
你的选择就是你的命运。一旦个人选择了某一条人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且会不断自我强化。也就是说，你三年前坚持做的事情造就了今天的你。
曝光效应
多刷存在感，真的能让人喜欢你。如果你想要别人喜欢你，在第一印象不差的情况下，多刷存在感，真的会让人喜欢你。
开始读《心理学的100个基本》发现没有目录，这倒是和其他的书不一样的。可是读完这本书，看到最后的时候，我却发现了目录的存在，目录在全书的最后。就是这100个心理学的名称，所以如果想要了解自己想知道的心理学效应在哪一页，可以优先翻看书籍最后的目录查找。
每一个心理学知识都能让我们子全新的角度看待自己和周围的世界，而这些心理学知识会让我们更好的了解自己，了解自己的情绪，在与他别接触时更好的洞察别人的看法。这本口袋书就好像是一个万能口袋，在你情绪得不到宣泄的时候，给你找到一条小路来缓解情绪。现在我们生活压力越来越大，非常需要有些心理学知识来指引我们走出困境。