2024年12月读书《生活需要慢下来》

你有没有过觉得特别累？每天做不完的工作，加不完的班？带不完的孩子？总是怨天尤人，唉声叹气？我想我可能是缺少正能量了，因为我生病了一个多月，感冒，口腔溃疡，高血压席卷而来，让我疲惫不堪，这个时候，我就需要让自己慢下来，调整心态，练习练习正念，对自己说，我很好，我会好起来。
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