现在，放松下来，不要再欺负自己了 _ 003

彩插

让爱与智慧做你的翅膀，接住你的每一次坠落，带你找寻真正的自己。

前言：我的外婆，从不内耗 _ 01

生活中的变数实在太多，机会稍纵即逝，愿望随时间的流逝也会变质，所以要活在当下，尽力抓住...

现在，放松下来，不要再欺负自己了 _ 003

我所经历的校园霸凌 _ 011

稻盛和夫曾说：“欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，不在乎你的人因你的...

你的成长，才是对恶意最好的回击 _ 018

无论什么时候，人都要靠实力说话。成长是最好的复仇