第二部分 生活原则

1.4观察自然，学习现实规律
a.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。
自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏。
b.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
c.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
d.不进化就死亡。
1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报
a.个体的激励机制必须符合群体的目标。
b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。
c.通过快速试错以适应现实是无价的。
至少有三种学习能促进进化：以记忆为基础的学习（有意识地储存不断出现的信息，以便以后可以记起来）；潜意识的学习（从未进入意识的、我们从经验中习得的知识，但也会影响我们的决策）；与人类思考无关的“学习”，例如记录物种适应进程的基因的进化。我曾以为以记忆为基础的有意识地学习是最有力的，但我后来明白，试验和适应能带来更快的进步。
d.意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
e.你的未来取决于你的视角。
1.7 痛苦+反思=进步
如果你没有经历过失败，就说明你没有努力突破极限，而如果你不努力突破极限，你就不能最大限度地挖掘自己的潜能。
a.迎接而非躲避痛苦。
每当你遇到痛苦的东西时，你就处在生活中一个潜在的重要节点：你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于，如果你选择了健康之路，痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号！就像不锻炼的人开始锻炼，养成享受痛苦的习惯，从痛苦中学习，将让人“步入新境界”。
我所说的“步入新境界”是指，你将喜欢上以下三点：
·找到、接受并学会如何应对你的弱点；
·更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；
·展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。
b.接受严厉的爱。
能够真实展现自我的人是最快乐的。如果你能以开放的心态看待自身缺点，这将解放你，帮助你更好地应对缺点。我建议你不要我自己的缺点感到羞愧，要明白任何人都有缺点。把缺点摆上桌面将帮助你戒掉坏习惯，养成好习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观。
1.8 考虑后续与再后续的结果
如果人们过度重视决策的直接结果而忽视后续和再后续的结果，他们就很难实现目标。这是因为直接结果和后续结果的值得追求性通常是相反的，这会造成决策的重大错误。
1.10 从更高的层次俯视机器
a.把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。
b.通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。
c.区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你。
d.大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。
e.成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。
f.在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。
g.因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。
h.如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。
大多数人缺乏勇气克服自身弱点，也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底，这可以总结为以下5项抉择：
1.不要混淆你的愿望和事实。
2.不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。
3.不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。
4.不要让痛苦妨碍进步。
5.不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。
3.1 认识你的两大障碍
a.理解你的自我意识障碍。
b.“两个你”在争夺对你的控制权。
如果你对自己掌握的知识和擅长的事情过于自豪，你学到的东西就会变少，决策质量就会变低，也将难以充分发挥自己的潜力。
c.理解你的思维盲点障碍。
这种无法从其他人的想法中获益的现象，不只出现在产生分歧的时候，当人们遇到难解的问题时也会出现。大多数人在试图弄明白某件事时是在自己的脑子里思索，而不是参考所有他们能得到的好想法。结果是他们不断地跑向自己看到的东西，不断地在自己的盲点上撞墙，直到失败迫使他们适应和进化。适应和进化有三种途径：（1）训练自己的头脑以反直觉的方式思考（例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理）；（2）利用辅助机制（例如程序化的提醒器）；（3）在自己的短板上，依靠擅长者的帮助。