觉得自己无能为力时，念念这个咒语

我常常教一个咒语，要经常跟自己说“我是成年人”——我有孩子，有老人，现在就是这样一个情况，我打算怎么办？

如果还是这样犹豫不决，期待一个权威指引，一切还是会停在那里，问题不能得到解决。

我们心里要有对自己的信任，有疑问要去问，该做的事情要去尝试，该说的话要说，这样就不会有那么多疑惑存在心里，被这些疑惑包裹在那里动不了。