序言

       恐惧与生俱来，我们无法摆脱恐惧。我们只能试着培养抗衡的力量：勇气、信任、知识、权利、希望、屈从、信仰及爱。克服恐惧可以让我们成长成熟，回避恐惧只能让我们停滞不前。
    
现代处理恐惧的新颖策略：心理治疗以渐进的方式厘析害怕的心理，挖掘个人早年的成长背景中导致恐惧的因素，研究个人与家庭以及社会文化之间的相互关系，培养我们与恐惧对峙的能力。
    恐惧的种类与形式千变万化，各有特色，但可以归结为四种“恐惧的原型”，并可以用公转与自转、向心力与离心力做比拟。
1、分裂人格：害怕失去自我，避免与人来往；害怕与人亲近，害怕把自己交出去，自转。
2、忧郁人格：害怕做自己，害怕分离与寂寞，百般依赖他人，公转
3、强迫人格：害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物，向心力
4、歇斯底里人格：害怕既定的事实与前后一致的态度，专断自为，离心力

    四种力之间应相互平衡，放弃基本动力中的任何一种，就会失衡，把我们导向其中一种人格，处于和谐均衡的人就能远离四大恐惧原型。
    全书结构按照如下几个部分组成：
    1、XX人格诊断
    2、XX人格的感情世界
    3、XX人格的侵略性
    4、XX人格的成因
    5、XX人格的故事
    6、XX人格的行为模式