八-十四

八．沟通游戏
102.游戏：沟通方式，四种姿态、任意三个组合
106.泼妇的形成
107.游戏：沟通方式，变通，录音

110.四种交流方式证明，个体使他人成为自己的决策者。我们把自己的命运交给了别人或别的事物，放弃了对自己的行为进行选择的理由。当然，我们可以很容易地抱怨他人对待我们有多恶劣。
110.讨好者的回应会唤起内疚。（如果我唤起你的内疚，你可能会宽恕我。）
指责者的回应会让人忧虑。（如果我让你忧虑，你可能会听从我。）
超理智者的回应使人产生嫉妒。（如果我使你嫉妒，你可能会支持我。）
打岔者的回应使人想开玩笑。（如果我让你想开玩笑，你可能会容忍我。）
112.四种交流方式与需要

113.“现在我不太想谈我的想法和感受。”


九．你所遵守的规则
115.游戏：写下规则

117.言论自由包括自各主要方面：
1.你可以就你所看到和听到的东西发表怎样的看法？
2.你可以向谁表达？
3.如果你不同意或者不赞成某人某事，你会怎样做？
4.当你不理解时，你是怎样发问的？（或者你是否会发问呢？）

119.在家庭中更经常发生的一种情况是，家庭规则只允许表达被证明是合理的情感，而不是表达存在的情感。
120.由于愤怒可能最终会以破坏性的行为方式来爆发，所以一些人就认为愤怒本身是具有破坏性的。但这并不是因为愤怒，只有愤怒的行为才是有破坏性的。

125.三个领域
人性-非人性序列：“无论发生什么，都要让别人觉得你是开心的。”
公开-隐蔽序列：“不要谈论它，就当它不存在。”
建设性-破坏性序列：“不要跟我说你的财务问题——这是你的事。”


十．系统：开放的还是封闭的？
130.系统的特征
131.封闭系统和开放系统的特点，信念
133.封闭系统、开放系统：自尊，交流，方式，规则，结果
134.如果是一个封闭的系统，会在生——死、对——错的基础上运作；恐惧弥漫在整个氛围中。如果是开放的系统，将会在成长、亲密和选择的基础上运转。


十一.夫妻：家庭的建筑师
140.我们的自尊程度越高，将越少依赖于伴侣给出持续而具体的爱的证据。
140.纪伯伦，《先知》，结合与独立
143.过程
144.我认为对待这种案例最好最好的方法是给予这段关系一个丰厚的葬礼然后重新开始。
149.这种行为使爱成为一种勒索，我称之为操控。
150.水晶球，事例，菠菜，“想想菠菜”
153.处理复杂的伴侣关系时要经历的3个步骤。


十二.特殊家庭
160.当孩子周围的大人都能够彼此坦诚相待，并且承担他们的责任时，孩子就能从中获益。
161.他们需要时时记住每个人之前都有过一段生活，并且现在所进行的许多事都有过去的参照点。
165.时间、耐心以及忍受不被爱的能力是极其重要的。
170.原配死亡后再成立的家庭
171.领养家庭
172.没有一个人在感到自己来自恶魔或坏人时，还能有较高的自我价值感。
173.公共家庭


十三.你的家庭图
175.我会往哪里去？我正在做什么？我是谁？“蚯蚓罐头”
180.你的家庭和你本人对自己的角色的期望和定义是怎样的呢？为什么大家不一起坐下来分享一下你本人，你的伴侣以及子女对各自角色的看法呢？我想你会得到一些惊喜。
182.三角关系变化的核心本质取决于谁是那个单独被孤立的人，所以一个三角实际上有三个三角关系（在不同的时间里）。
183.三角关系是极其重要的，因为家庭的运作有很大部分依赖于如何处理三角关系。
183.应对三角关系的三个步骤。


十四.蚯蚓罐头在活动
188.游戏：拉扯（个体体验）
191.游戏：绳子（作为一个整体体验）（爱-照顾-责任-安慰）
194.游戏：绳子（离开的场景）
194.游戏：绳子（事件模拟）
196.十个家庭危机
198.角色-功能分离
199.是否有什么人他表面上有着一个角色名字，但是实际却在履行着另一个角色的职责呢？
199.每个家庭成员都有一个位置。
每个家庭成员都和其他家庭成员相联系。
每个家庭成员都是潜在的很多拉力的中心。
家庭是随着时间不断变化的。
每个家庭成员在家庭生活中至少戴着三顶角色帽子。