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tony schwartz"微小的成果，要比野心勃勃导致的失败好得多.......不要着急，成功会像滚雪球一样，越滚越大。"
 亚里士多德“我们的习惯造就了我们。卓越不是一次行为，而是一种习惯。”
需要建立的习惯：表达感激，每天下下至少五件值得感激的事，让你快乐的事。
当感恩成为一种习惯，我们会更多的珍惜生活中的美好，而不会把他们当成是理所当然的。表达感激会让你们的关系变得更加亲密！