全文读书笔记

只要有时间，“金钱“可以通过产生利息而得到增值。
只要有时间，“知识”也可以通过学习、调查来增加。
只要有时间，”劳动量“也可以通过延长时间而增多。
唯独时间，一天24小时，对每个人都是公平的。


时间管理的关键就是如何将”浪费“和”闲耗“的时间转化为”投资“的时间，促成有意义的”消费“。
规划时间实际上就是规划我们的人生，正如我们无法找到”适合所有人的最佳生活方式“一样，时间管理上也没有”适合所有人的最佳法则“。
不要把失败的九次看成浪费时间，而是要看成寻找到一种好方法的投资。

时间管理上有三件事绝不能做：

	* 单凭决心做事
	* 不削减工作量，常常去做耗时耗力的工作
	* 不检查计划与实践的效果


我们不要原封不动的模仿值得参考的方法，而是要对方法稍加改动以适合自己，根据自己的情况在调整中模仿。

开发自己的方法，能否做到看以下几点：

	* 学习他人的手法
	* 调整采纳
	* 对规划方法一心一意
	* 坚持到见效

胜间式”黄金时间5大原则“:
 原则1. 不惜在任何方面投资以创造时间
 原则2. 重视单位时间所创造的成果
 原则3. 不当毫无原则的”滥好人“
 原则4. 优先做喜欢、擅长和赚钱的工作
 原则5. 计划要安排得随性、宽松

一切的关键都在于要寻找一种能够使自己比较容易坚持的方法，促成良性循环。



几本书籍：
        【认知科学】
                 安东尼奥.达马西奥《大脑的感应》
                 乔治.恩兹里《被诱惑的意志》
         【行为分析学】
                 石田淳《”持之以恒“的技术》

我们一定要时常计算每小时创造的成果，将自己的时间集中花在有意义的事情上面。相应地，一旦自己的私人时间延长了，就要积极地投资到各种服务上。
我们为什么不愿意拒绝别人分配的工作？主要原因在于觉得别人的委托是对自己的一种肯定，因此轻飘飘起来；或者因为对自己信心不够，疑神疑鬼，怕拒绝别人会招致对方的厌恶。
拒绝工作不单单是从自身利益出发，也是为了对方能够最高质量地获得我们提供的成果。

优先做善长喜欢的工作
书：马卡斯.马金格姆和德纳尔德.克里夫顿合著的《唤醒你的潜能吧》。
人们很容易对自己过分自信，低估一项工作所需要的时间，认为自己可以完成得更多。但是事实上，那些我们原本以为只需要两个小时的工作花了三个小时，三天能完成的工作花了五天，所以更有必要预留空余的时间。
我们在完成某项任务的时候，也必须把工作细分为较小的单位（部分），循序渐进地完成。


花在不紧急但重要的事情上的时间，是改善时间管理最重要的部分。 -----投资的时间
关键1 缩减”浪费的时间“和”闲耗的时间“，增加”投资的时间“   关键2 利用”投资的时间“，更有效地发挥”消费的时间“的作用。   ---------这是一个良性循环

转化时间性质

比起享乐和轻松的”闲耗的时间“，”投资的时间“会让人感觉更加充实。

我为会强调对任何事情都要讲求价值对等，其原因在于，这是尊敬和认可对方的一种表现。所以同样的，在接受服务的时候，我们也应该养成习惯，对等地支付报酬，让对方感到被尊重。
我们应当确定适当的目标，通过管理记事本，时常核查反思，微观地调整我们的行动。
通过借助他人各个方面的强制力量来约束自己，我们可以让自己的生活变得有规律。

书：..田智《自行车生活的快乐》

乘飞机变成书房的方法：

	* 隔音效果较好的耳机
	* 笔记本电脑以及一到两块替换电池
	* 需要处理的文件
	* 垫在腰部的小靠枕
	* MP3播放器，装上几首放松心情的音乐
	* 几本喜欢的书


书：马尔科姆.格拉德威尔《决断两秒间》

环境变化了，最适合的方法也变得不同了。

方案：

	1. 把节省下来的时间用于再投资，以达到更高的效率
	2. 养成在空余时间里翻看记事本的习惯
	3. 找到计划与现实的差距，思考原因
	4. 测评时间管理的效果
	5. 不断改善时间管理

随时检查自己的记事本，就能主动地控制自己的计划安排。
时间管理正是要在很微妙的平衡当中，不动声色、坚持不懈地改变迄今为止觉得非常恰当的时间利用方式。
持续不断地改善是最重要的。丰田的持续改善也是基于同一种想法。在丰田，”做和昨天同样的事情“叫做”劳动“，而”为明天能够做得更好而准备“才叫”工作“。

构建理想的时间投资分布图的原则有：

	* 严格排列优先顺序
	* 不要让当前的杂务羁绊你的行为
	* 做具有长远性的工作

设定具体的行为标准很重要。


”影音速读法“ ---------------------------------------一种读书的方法

总是重复同一项工作、使用相同部位的神经会导致身体局部紧张，所以应该定期使用大脑的其他部分放松神经。

与会者全部携带可以联网的笔记本电脑。一边现场网上搜索一边探讨，可以使信息交流更加顺畅。

重要的不是阅读时间的长短，而是今后实践时间的长短。实践时间越长，所带来的效果、惊喜就会越大。