第154页 春养生机

        花茶大多都具有化瘀、疏肝理气的作用，比如玫瑰、茉莉、桃花、藏红花，最是生发，与肝脏生发之气也是一致的，所以春天喝花茶养肝功效最好。

    桃花美容效果超级强，面色黝黑、脸颊有色斑、经血有块、大便长期干结，服用桃花药膳会明显改善肤色，缓解血瘀情况。
    如果体质比较寒，桃花蜜可改为桃花粥。把桃花置于砂锅中，大米熬成粥，加红糖，早餐服用。色斑会明显减淡，肤色会渐渐白皙。新鲜桃花瓣美白效果更明显。
    桃花散瘀效果比较强，经期和月经量较大时不宜吃，也不能长期服用，容易引起贫血。