《情感智商》的笔记-第72页

  • 页码:第72页 2012-06-06 09:40:26
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立志要瘦的肉酱对本书的所有笔记  · · · · · ·

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    萨洛维把加德纳的人际关系技能纳入其情感智商的基本概念中,情感智商则扩展为个主要方面: 1....

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    但是,如果你想平息怒火,却老是想着那些惹你生气的事情,那你就会平静不下来,因为老想着那些事...

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    对抗焦虑 正如博科维克所说,这些技巧形成了一套与焦虑针锋相对的精神活动。假如焦虑的想法不...

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