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如果夏天你不邀请上帝成为你的客人，在你生命中的冬天他也不会来。
一个真正的瑜伽行者可以尽职地生活在社会上，他更像是水上的奶油，而不是未经搅拌及训练、很容易被稀释的人性牛奶。
每种宗教或哲学上的修习都意味着生理上的训练，也可以说是精神上的保健方法。瑜伽多种纯粹的动作也意味着生理上的保健。由于一般的体操和控制呼吸的运动，因为它不仅是机械的，科学的，同时也是哲学的。在训练身体的各个部分方面，它将身体与人类的精神结合起来。在调息能量控制的练习中，生命能量是气息，也是宇宙普遍的动力。
拥有自由意志的瑜伽行者实行的是有意识、简单并且自然的步骤。

235：一旦浅薄地认同“我执”，人类便理所当然地以为那是他，在想、在希望、在感觉、在消化食物以及维持自己的生存，他从未自省（只要一点点就足够了）。它其实什么都不是，它只是过去行为(业力)及自然或是环境的傀儡。