《第七章》

《第五章》

用慈悲心装备自己，穿过他心中的怒火，冲破他心头的阴霾，发现他心底的正能量。 痛苦是对慈悲...

《第六章》

珍惜把握别人让自己感动的那一刻，把它记下。 能让自己愤怒的，都是对自己重要的人，善待他们...

《第七章》

《第八章》

照料爱人会让生命变得有意义，但如果不懂得同时照料自己的情绪，就不算善待对方。

《第九章》

爱或恨都是一种心行，都可能剥夺我们的自由。要守护好自己的身心，不要让心行变成心结，不要...