第2页 前言
烂柯人 (Just for fun...)
在读 焦虑的10种简明应对方式
- 章节名:前言
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安全和稳定感来自于联结——对外部的某人或某事物联结的感觉。一旦失去了联结的感觉——与自己、其他人、社区、自然,或者是你的上帝或神的联结,焦虑立刻就会产生。当你感觉到失去了联结或被疏离了,你就会认为一些事物,甚至是所有的事物,都是一种潜在的危险。如果你要寻找现代生活焦虑的根源,你就会发现它们大部分来源于失去联结后产生的危机感 引自 前言 英文表达该是这样,貌似翻译的时候有点直了,虽然感觉有点罗嗦,道理还是很清晰的。
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第2页 前言
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第6页 前言&焦虑的概述
"与其诅咒黑暗,不如点燃蜡烛。" 预期性焦虑通常是因为碰到或仅仅是想象一种危险的情景而逐步...
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