第364页 将忧虑减半的四个步骤
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究竟出了什么问题? 问题的起因是什么? 你能找到哪些解决办法? 你决定用哪种方法? 我也学习到不对别人期望过高,因此,我仍能从那些对我不坦白的朋友或说闲话的朋友处得到快乐。毕竟我已培养出一种幽默感,一位遇到烦恼,能够以开玩笑代替歇斯底里的女人,已经坚强到刀枪不入了。我一点也不为自己受过的苦感到遗憾,因为我在痛苦中,真正体会到人生的意义。这绝对是值得的。
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