请你听我说

        当我叫你听我说，而你开始给我你的意见时，你没有回应到我的请求。
        当我叫你听我说，而你开始告诉我不该有某些感受时，你是在践踏我的感受。
        当我叫你听我说，而你自觉你得做点什么来解决我的问题时，你已把我当做失败者了。
        虽然这样说可能有点怪。
        听好！我所要的仅仅是你能听我说，你不需说些什么，做些什么，只需聆听我。
　　建议是廉价的，几个零钱买份报纸，不同专家的意见有的是。
　　这我自己会做，我还未无助至此。我或有些泄气和乏力，但不至无助至此。
　　当你替我做些我需要自己来做，而我又能自己做的事时，
　　对我来说，你使我更加忧虑，更加软弱。
　　但当你能接受一个简单的事实，当你能接受我有某些情绪，某些感受，
　　而不去管这些感受是否合理时，我就不用千方百计去说服你我正受困于某些情绪。
　　我就能去想想在这些非理性的情绪背后到底是怎么一回事。
　　而当我弄清这点时，我要做什么便会一目了然，不需什么建议。
　　所以，请你听我说，你只需要聆听我就够了，而如你想说些什么，
　　请稍等一下，不要打断我，我说完后便会听你说。



聆听  代表人物：温尼科特