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Az.：的确 这个世界上有些人在身体力行一种精神 他们纯粹 并真诚 无论是出于怎样心念的引导 何种信仰的关怀 他们是真正的有力者 是蒙福者。一个生来残疾 并无多少力量的人在这个连许多正常人生存都并不那么容易的世界活出了自己的样子 还进一步的 引领了更多为之所震撼 感动的人们去反思自己和奉献邻人。这让人不由在感叹一个人的坚韧与智慧之外 去追问 我们自己可以 足以通过什么样的历程 去变得更好 并为之行动起来。
你有一个选择的机会，那就是选择相信或者不相信。但是如果你相信，——不管你相信的是什么——你都必须为之行动起来，否则，又为什么要相信呢？你可能经受过事业、感情或健康方面的挑战，也许你曾经被虐待、被辱骂或者被歧视。如果你不能采取行动来自我定义，那么发生在你身上的这一切就会定义你这个人或者你的人生。你可以相信你的才能，你可以相信你有给予爱的能力，你可以相信你能够克服你的病痛或残疾，但是这种信心本身并不会给你的人生带来积极的改变，你必须将其付诸行动才可以。
-P6 -为信念行动
雅各在《圣经》中说，“证明我们信念的是我们的行动，而不是我们的语言。”他在《雅各书》第二章第十八节中写道，“这时候或许有人要争辩，‘有些人有信念，但另一些人有善举’。但是我说，如果你没有善举，那么如何能让我看到你的信念？我会用我的善举让你看到我的信念。”
-P7
我们身边的人对我们的评价是基于我们的做法，而不是我们的说法。如果你自称是一个贤妻良母，那么在某些情况下你就会将家人的利益置于自己的利益至上。如果你认定你的目标是向全世界展示你的艺术才能，那么人们对你的评价就会基于你的作品，而不是单凭你的构想。你必须做到言行一致，否则你就没有信用可言，无论是对别人还是对自己，因为你对自己也应该有言行一致的要求，否则你的生活就永远不会和谐，也不会满足。
-P8
美国奴隶出身并最终成为社会活动家的弗雷德里克·道格拉斯说，“没有挣扎，就没有进步。”你说面临和需战胜的挑战会长久你的人格。当你面对自己的恐惧的时候，你就会变得更加勇敢。你的力量和信念就在经历人生考验的过程中得以建立。
-P9 -寓信念于行动的回报
我终于懂得了一个道理，精力应该放在解决方案上，而不是被浪费在问题上，应该专心做事，而不是一味忧虑。我发现当我置身于某件事的进程中，就会产生一种雪球效应。我的动力被激发，我解决问题的能力会提高。
-P12 为某个目标量身定做
如果你有信念，就不需要证明——它本身就存在于你的人生之中。你不需要让所有的答案都是正确的，只要问题是正确的就好，没有人知道未来是怎样的。
-P14 -不需要证明
-Chapter I 寓信念于行动
困境或悲剧带来的伤心、绝望和痛苦拥有巨大的杀伤力，能够击倒任何一个人。始料不及和应接不暇的时间会让我们觉得毫无还手之力，而且我们的情感会经受打击、伤害和折磨。在这种时候，你不要把自己封闭起来，这一点很重要。你要允许自己的家人和朋友安慰你，对他们要有耐心，对你自己也要有耐心。治愈需要时间，很少有人能说振作起来就振作起来，所以不要存有这种奢望，而是要清醒地认识到，你必须为治愈付出努力。这个过程不是被动的，你必须亲自触动那个开关，调动起你身体里流淌的每一种力量，包括你的意志力和信念力。
-P28 -启动力量
  不要说也知道，寓信念于行动不是一个被动的过程。你一定要积极主动地在上帝为你铺设的道路上完成所有必要的步骤。当你在这条路上跌倒——你就要找到机会问问自己发生了什么，为什么会发生，以及你需要做些什么来重新开始你的信念和目标之旅。
  检验你的信念的最坏时期可以是更新你的信念和寓信念于行动的最好时期。曾经有一名聪明的足球教练告诉我，他对输和赢同样珍视，输能够暴露可能一直都存在的缺点和弱点，而要让队伍获得长久的胜利，就需要消除它们。输掉比赛能够激励他的队员们苦练那些能赢得比赛所需的技能。当你的人生一帆风顺时，你自然不太可能停下脚步去评估它。在得不到自己想要的结果的时，我们大多数人只是花时间去检视自己的人生、职业以及情感。其实在每一次退步、挫折与失败中，都有宝贵的经验教训值得吸取，甚至还会有幸运之门会开启。
-P36 教训自动现身
我学到的经验之一是，即使在你身处个人危机之时，也必须将目光放长远。恐惧与忧虑都会自我滋长。虽然在艰难时期吞没你的那些悲伤、会很、内疚、愤怒和恐惧的感觉，并不是你能够阻止的，但你还是可以将它们看作是纯粹的情绪反应，然后管理好它们，这样才不会让它们控制你的行动。
“力克，你知道吃下一整头大象的最好办法吗？那就是一次咬一口。”
-P38 -坚持高瞻远瞩
如果你被人生的一次危机所打倒，不得不让自己变得谦卑，去寻求他人的帮助，这是件好事。我们没有人能够在孤立无援的情况下实现自己的梦想。难道对你而言，优越和自负的感觉比在一群支持者的伴随下实现梦想更好吗？
谦卑还会培养感恩与感激之心，这两种力量能够治愈你的伤痛，给你带来幸福。没有哪个人比其他人更有价值。
-P42 -为人谦卑
-Chapter II 跌倒了，爬起来
爱的四个基本信条：
1、你是上帝的孩子，他创造了你。他创造你自有用意，如果你尊重和善待他人，如果你积极主动地行善并且发挥出你最大的才能，那么你就有资格拥有爱；
2、要让别人爱你，首先你必须懂得爱自己；
3、如果爱就在你身边，那么就没有必要再去寻找它；
4、千万不要放弃爱情。
当我了解到自我价值的时候，也更加认识到其他人的价值，而我对他们的重视换来了他们对我的重视。
-P52 -爱己而后被爱
如果你的爱情来得轻而易举，那么请感激、感念。如果你不得不挣扎一番方才寻觅到心心相印的另一半——那么，最终的胜利必定是光荣的。
-P62 -爱上力克
我祈祷有一天当你准备好的时候，上帝会让你如愿以偿，他或许会赐予你一个爱你的人，或许会让你在还没有这样的人时，也感到幸福。为了做好这个准备，你需要坚定信念，让自己做到最好。拿出你所有的爱，把它放在那里，而上帝会安排好接下来的事情。
-P71 拨云见日
  当你愿意不求任何回报地付出的时候，当你把别人的需求置于自己的需求之上的时候，你就知道自己恋爱了……
  某一天有个朋友跟我谈起他的新恋情，他一直在说：“我认为她对我来说太好了，他不配拥有这样的女人。”我对他说，在他恋爱关系的这个阶段，心存这样的想法对他而言是一件大好事。
-P74 -爱情考验
-ChapterIII 关于爱情
许多人绞尽脑汁去寻找人生的意义和方向，他们不清楚怎样去贡献力量或作出成绩，所以才会质疑自己的价值。或许你目前还没看出自己的才能和兴趣所在。在认准你的人生使命之前，一遍遍尝试并不是使命稀罕事，多次改变路线的情况也越来越常见。
-P79
我想让你知道，无论你现在处于人生的那一个阶段，都不应该认为自己失去了一切。你可能偏离了正路，你甚至可能做了一些可怕的事，但是那并不意味着你的人生就不能被转变过来，你依然可能找到新的热情，那会成为这个世界上向善的力量。
-91 改变路线
-ChapterIV 有热情、有目标的人生
消极的想法和情绪会让你不知所措，会遮挡你的视线。如果你不“关掉”它们，那么在你眼里，自我毁灭就会成为唯一的出路，因为你看不到除它之外的另一条路。-P134
此刻你或许感觉没有人关心你。我只想说，创造你的那个人带你走到今时今日，他非常在乎这段历程。难道你不想看看这条路剩下的部分会通向哪里吗？你可能没有坚强的精神后盾，你可能认为自己不是一名基督徒，但是只要你还活着，还在呼吸，更美好的生活就有可能在前方等着你。只要这种可能性存在，你就能够在坚持这种信念的同时 一步一步地从这里走出来。
-P135 -转移视线
你的安宁会伴随着上帝的宽恕和爱而来。有人对你说过你不配得到他的爱吗？我首先要给你的建议是，换一个角度看问题！让你的天赋向你展示他的善良和爱。如果有用的话，那么你可以从我的故事中吸取力量，但同时也要知道，如果你有耐心，那么你就会从绝望中挣脱出来，并且找到希望。
-P138 -你是被爱的
有时候，要支持一个处于绝望或抑郁中的朋友或深爱的人，并不是件容易的事。你的忠诚会接受考验。你可能会感觉自己被伤害，被轻视或者被抛弃。我绝不建议你任由自己被人欺凌。如果发生了这样的事，你要和对方保持一个安全的距离，但同时也要尽你所能地提供帮助。也就是说，你只要守护着那些伤心的人，在他们想要倾诉烦恼的时候耐心聆听，让他们想起还有其他人关心他们，由此让他们相信他们是被爱和被珍惜的。
-P145 -真正的朋友
“我无论如何也抹不去人生中的败笔，但从此却开始朝着正确的方向前进。”她写道，“日复一日地，我希望自己能够像你一样，以我自己的故事为证，向痛苦的人们伸出援手，让他们知道，他们不是孤身一人，他们有自己的目标，他们是被爱的。你传递给我的是最最重要的东西——希望。”
-P149 -伸出援手
-Chapter VI 战胜自己
《圣经》还教导我们：“如果你希望其他人怎样对你，那么你就要怎样对他们。”
-P166 -做一个善良的撒玛利亚人
-Chapter VII 伸张正义
退让是要放弃你的错觉，不要以为自己坐在驾驶员的座位上。没错，你的确要决定如何行动、何时行动和以什么样的态度面对这个世界。没错，你应该根据你的热情勾画你的梦想和人生目标。但如果你以为自己能够决定发生在你身上的事和你周遭的环境，那就是异想天开了。所以说，我们所有人真正能做的就是让自己准备好应付最坏的和做到最好。这就是说，要开发我们天赋中的所有潜能，无论发生什么，我们都相信自己有能力坚持下去和勇往直前。
-P184 -退让的力量
-Chapter VIII 退一步海阔天空
  我们不应该一味自己在实现了某个目标或者得到了某样东西后，幸福就会在某一天来敲门。幸福应该是你随时都能得到的，而方法就是在精神、智力、感情和身体方面做好平衡。
  有一种方式可以让你判断出适合自己的平衡模式，那就是想象自己生命结束的那一刻，然后按照一种不会让中记载那一刻心生遗憾的方式生活。你可以根据自己想在年老时成为的那种人和做出的成绩为自己构想出一个新形象，这样你在人生旅程中迈出的每一步就都会是你更靠近你想要到达的地方。
  我相信如果你在想象中创造出自己心目中的人生，你就有可能在现实中创造出那个人生，通过每一分、每一小时、每一天的努力、不要再考虑你的业务计划或购房计划，想一想你的人生计划吧。有人就构思人生计划提出过一个建议，就是设想一下你的葬礼，思考一下到时候你希望自己的家人和朋友怎样评述你这个人、你的人格、你的成就，以及你将怎样影响他们的人生。
-P229~230 -为人生制订平衡计划
-ChapterX 平衡生活