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反拖延症：5分钟倒计时法则。不要思考找最有成就感的部分先做5分钟。
细化任务使每段的时间变短。
计划安排的时间不超过总共时间的60%，leave leeway.
反省为何超时，为何执行不如人意。
找工作即打有准备之仗。