小贴士
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提高用餐质量,减少对零食的渴望。 装点起居室,减少零食诱惑。美学至上,舒适其次。(要是你想躺下,何不直接上床睡觉呢?) 当你实在忍不住想吃零食时,只选择优质食物。别限定吃某一种。 从不在走路、开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。 毫无节制地吃零食一点儿也不优雅! 养成对食物和用餐的正面态度。 培养对优质美食的热情并且乐于谈论它。 在假期中或在自助餐前保持节制和风度。 培养对身体的正面看法——聚集在你身体的优点而非缺点上。 千万别懒惰!懒惰一点儿也不优雅。 整理衣物时问的问题:我仍然喜欢它吗?我什么时候穿过它?它仍然合身并且能修饰我的体形吗?这些衣服仍能诠释我的风格吗? 春夏10件单品举例:海洋绿的真丝上衣、透明薄衬衫、蓝色水手条纹衫、米色圆领套头毛衣、海泡石色羊毛纽扣开衫、黑色起褶轻便裤子、剪裁讲究的黑色高腰短裤、海绿色A字裙、卡其布紧身窄裙、白色或深蓝色牛仔裤 秋冬10件单品举例:3件羊绒衫,可以是米色、奶油色和黑色;3件真丝上衣、1件系扣白衬衫、剪裁讲究的黑色羊毛裤装、黑色羊毛短裙、黑色紧身牛仔裤或靴裤 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。 仔细挑选10件单品(请记住,这并不包括外套、日常装、配饰、谢以及打底衫) 在严格完成了迷你衣橱试验之后,记住什么是对你有效,什么是无效的,并且按照需要增加或是减少单品。 只出于喜好穿衣,所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。 想要新奇或浪漫效果时,强化唇妆;在某些文艺场合要强化眼妆。 不管你的皮肤目前处于什么样的状态,努力保持信心。这样做会让你有足够的吸引力。 每天都穿着得体,既是尊重自己,也是尊重周围的人。 切勿让自己一团糟,扔掉那些不合适的衣服。 绝不把最好的衣服留到“以后穿”。今天就穿,你在等什么呢? 培养美好的仪态,时常提醒自己,最终让它成为你的一部分。 探索香水的世界,要么选择一款你的标志性香水,要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程,因为香水是生活中的大乐趣。 请让你的指甲保持整洁,不管是通过打磨休整还是精心修饰。 在日常生活中,保持最好的仪态,尤其是对那些你最亲近的人。 无论你年纪多大,选择一门感兴趣的课程。时刻督促自己,这种会改变你的人生。
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