第1页 自序
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每颗心本然智慧清净 只待洗尽纤尘 如莲绽放 Part One 012平凡之中享快乐 014慈悲是最有力的武器 015创造“人和” 016与人方便，与己方便 018给爱一个空间 019真实的慈善 020宁要模糊的正确，不要精准的错误 021平常心是幸福之门 022善良是美丽的源泉 024“加工”人生 026贪如绳，捆一生 028知足是最大的财富 029惜福 030想赢，你就输了 032成功的条件：三殊胜 034换位思考 036见不同，亦尊重 037莫被“世间八风”所迷 038当下 040微笑面对 041日省吾身 042懂得慈悲，才会幸福 042懂得慈悲，才会幸福 046正见 048入佛门 050追随佛陀的脚步 052无伤害的道路 054修行的助伴 056恭敬三宝 057有所不为 058重生的喜悦 059被误读的佛教 060人身难得 062也许，来世比明天先到 064人生百味，浮华易逝 066逃离凡俗，寻找心性的净土 068此生不再虚度 070无常，带来无限可能 071一切都是暂时的 众所周知，这个世界上的人有着许许多多的欲求，然而无论是哪一人种、持有何种哲学观点、信仰何种宗教，都有一个共同的希望——离苦得乐。获得离苦得乐的方法是内在精神生命的提升和转化。 ——大恩上师 自序 微博这个窗口，给了我们一个更广阔的空间，可以随时随地 记录下生活中的点点滴滴，也多了一个让我和弟子们交流的平台。 小小的微博，可以反映很多现实生活问题。在这里，有我对弟子提问的回答，有我想要告诫自己和他人的话，有对佛陀法教的深思，有做人做事的方式态度，当然，也有天气、事件、心情…… 在微博中，我和弟子们的交流更随意自然，所讲的东西也更贴近大家的日常生活。很多弟子都说，早晨醒来第一件事就是看我的微博，这也成了我每天坚持写微博的动力。 应弟子的祈请，把我近期的微博整理成册，是为了让更多人在茶余饭后的闲暇时间，可以通过每天阅读简短的几句话，汲取佛陀法教的精华，感受诸佛菩萨的加持。 “细微之处见精神”，微博虽小，却是一面无限广大的镜子，可以折射三千大千世界。 希望每一个看到我微博的有缘人，都能从细微之处入手，把佛陀的言教落实于生活的点滴之中，落实于身口意的实修之中。 希望每一句微博，都如莲绽放，在弟子们的相续中淡然生香…… 泽仁扎西 于 2013年初 人生需要三乐： 助人为乐、知足常乐、自得其乐。 平凡之中享快乐 人生的快乐很简单：实实在在做人，简简单单生活。运用智慧与慈悲的心去帮助别人，这样我们的生命才有价值，才能感受到真实的快乐。 忙碌的生活、浮躁的世界，剥夺了现代人的快乐。我们总是打着寻找“快乐”的旗号，让自己变得不快乐。其实快乐就在平凡的生活之中，只要用心体验，我们就能感受到。 如果一个人处处行善，他的“福报”越积越多，最终会成为有大福报的人，也会成为世界上最快乐的人。 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。 ——佛家禅语 慈悲是最有力的武器 征服人心的最好武器不是残酷的兵刃，而是慈悲之心。它能于无形之中降服他人的内心，让邪恶的心变得高尚，让污浊的心变得洁净。 人都有善恶两面，我们的真诚和慈悲可以唤醒他人善的一面，也可以让他从此改过迁善，所以对待他人要真诚和慈悲。 面对痛苦和伤害时，我们都会下意识地保护自己，或者去攻击别人。但是，对自己最好的保护不是逃避，更不是去伤害他人。慈心能融化心中的恨，能让我们更加理智地拥抱在一起，共同面对轮回的世间。 创造『人和』 做人首先要让人接受，若别人不能接受，就不能得到“人和”。没有“人和”，无论在何处都会有烦恼。那如何让人接受呢？应该懂得尊重、礼貌、合理。这样才能轻松自在，活得有价值。 如果希望被别人尊重，就要先尊重他人；如果希望快乐，就要时时把快乐散发给大家。这些都是生活中简单的“自他交换”。 在日常生活中，只要细心、用心，就会有许多新的发现，也能发觉许多应该留心的事。例如，发觉身边人的关心，发觉众人的帮助，发觉每个人离不开大家，因此我们不但不能伤害身边的人，更应该珍惜和报答他人的恩情。 与人方便，与己方便 给予别人帮助，为别人尽力，其实也是为自己尽力。当你在帮助他人时，无形中已积累了自己的感情。别人对你的给予会铭记在心，只要一有机会，他们就会主动帮助你。因此大家要记得学会给予别人帮助。 我们往往容易自以为是，很少把别人放在眼里。其实每个人都有优点和长处，常常发自内心夸赞别人的优点，既鼓舞了对方，也让自己的心更加柔软开阔。 人生在世，当你给予别人方便的同时，其实就是在给自己方便；对别人宽容和爱的同时，就是让自己得到爱和宽容；为别人点燃自己生命中这盏佛性的灯时，在人生夜色里才能寻找到平安和灿烂！ 帮助他人的最佳方式，是引导他们学习佛法；而他们能接受帮助的最佳方式，是将他们的心转向佛法。 ——阿底峡尊者 给爱一个空间 现代社会中，面对巨大的生存压力，我们日益紧张、压抑。由于我们缺乏所需的智慧和慈悲，追求的太多，想拥有的太多，所以造成种种的痛苦。学会放下、学会给予，就能慢慢给自己创造轻松的空间，感受到慈悲与智慧所产生的真快乐。 为了与众生和睦相处，我们就要修炼包容、宽容、放下、平等、舒畅与轻松。我们必须放下麻木无情、争强好胜、野心勃勃等心态，应该用爱心去对待周边的所有人。如果缺乏爱心，只是在理智上寻找正确的职业和人际关系是没有用的，这既改变不了他人，也改变不了自己。 人生在世，不仅要读书，还要读“事”，更要读“人”。读的人多了，自然对人就多一分认识，就能了解仁慈、道德与修养的重要性，才不会浪费难得的人身。 真实的慈善 人人都会说，要进行慈善事业，因为人心要向善，但是很多人都不知道什么是真实的慈善。在我们身边，出家人锲而不舍地修行，是为了成就生命；在家人做医疗救护、放生、维护生态都是为了拯救生命。爱护生命，拯救生命才是真实的慈善事业。 无论我们是什么地位和身份，都要具备高尚的理念；无论我们安逸或繁忙，都要寻找内心的平静。我们应该努力提升生命的质量，无私和无条件地奉献，用不计回馈的心去创造有益众生的事业。 宁要模糊的正确，不要精准的错误 为人处世，第一步考虑做正确的事，然后才是把事情做正确。宁要模糊的正确，不要精准的错误。无论在什么情况之下，无论做什么事情，我们都要把心摆正，不能有一颗邪僻的心。只有这样，我们的良心才能得到安宁。如果没有一颗正心，即便你修佛参禅也于事无补，白白浪费时间，耽误了自己的生命。 每个人的观点决定了他的行动，比如有些人认为吃喝嫖赌是快乐，拼命追求，结果痛苦沮丧；有些人认为这样做不会带来幸福，所以远离，结果自由自在。这里所谓的观点就是见解，我们必须具备分辨正见和邪见的能力，并如法取舍，才能走上正确的道路，永远幸福快乐。
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