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《你的生命有什么可能》之读书笔记 作者:古典 任何人只要下定决心,就一定能活的很有趣。 兴趣是一种情绪,而情绪是人类进化出来的一种生存工具 有趣是一种和不确定相关度很高的情绪,愉悦是一种和确定性相关度很高的情绪 好生活=愉悦+有趣 所有的成长都来自舒适区外 兴趣是成长的催化剂 有趣和愉悦的界限在于“不确定性”的度 不愉悦要做减法,降低目标,找到核心价值,进入到一个简单,清晰的职业环境中去,而无趣要做加法,提高一些难度,让自己进入更复杂,不确定性的职业环境中去 有趣是一种力量 兴趣的第一功能是推动你探索和发现新世界,为未来做好能量储备 事例: 莫扎特6岁第一次写钢琴协奏曲, 在这之前父亲已经指导他练习超过6500小时 丁俊晖从8岁开始练台球,初一辍学后,每天平均练习10小时,18岁那年成为英国锦标赛冠军时候,已经练习超过1.75万小时 巴菲特在2011年投资IBM之前,看过IBM50年所有的年报,而在1988年决定投资可口可乐之前,阅读过该公司1892年之后的所有年报 高手在单调的重复中生成,求快不配做高手 光是强调重要性不会让一件事变得有趣,过度的强调会适得其反,有趣的事情不一定重要,所有要试着让重要的事情变得更有趣才是关键。 理智带来的驱动力,永远没有情绪发动机——兴趣推动的而有力 兴趣分为:直观兴趣(感官兴趣),自觉兴趣(乐趣)和潜在兴趣(志趣) 感官兴趣:外界刺激,短时间的, 自觉兴趣:是情绪参与的,是认知行为参与的兴趣,不依赖外界刺激,靠自己把控 潜在兴趣:志趣和价值观 爱迪生的故事 知之者不如好之者,好之者不如乐之者,乐之者不如志之者。 兴趣饲养三部曲: 第一步:让自己沉浸在足够多的感官体验之中,获得兴趣的第一步动力 第二步:在感官兴趣还没有消退之时,尽快的掌握更多的知识,让自己的感官兴趣进步到自觉兴趣 第三步:给自己找个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定在一起,别让自己的目标设定的太高,以免自己产生失落感 有趣等于恰当的不确定 如何避免活的太有用 1、做不一样的事情 2、与有趣的人待在一起 3、读些无用却有趣的书 4、不跟团的自助游 5、加入一个全新的兴趣小组 人类的三种生存方式 1、追求原欲 2、追求荣誉 3、追求哲思 找到自己的心流 1、控制好难度 2、找到学习阶梯 3、理解自己的节奏 能力三核: 知识,技能,才干 知识:我们知道能理解的东西广度和深度是评价标准 技能:我们能操作和完成的技术,熟练程度是评价标准 才干:我们无意识使用的技能,品质和特质,有强烈的个人特色,无评价标准 有知识能感到40分,有技能就有60分,熟练能有80分,琢磨能有90分而90--100就是拼才干的地步 知识的学习室瞬间的,知道不知道几乎瞬间完成,但技能需要漫长的笨拙期 ——如果你不接受自己笨拙的开始,你永远不会学好任何技能 当下即道场,每个人,每分钟,每一瞬间的生活,都在修炼你的内功,提升你的可能性,你没有必要等到走上自己设定的道路才全力以赴,你要做的事情是把当下这个道场修炼好 人生过往的经历就像散落的珍珠,而机会好像是一条线,把所有的可能性串起来 未来职业能力提升的三种策略 1、终身学习 2、整合 3、翻译能力 人们面对苦难的三大模式 1、生存模式 2、恢复模式 3、升华模式 人生无直线,因为直线从不转弯,而转弯和改变是人生必经之事
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