第179页 鳄鱼式

后浪
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读过 瑜伽3D解剖书II:动作篇

  • 章节名:鳄鱼式
  • 页码:第179页 2014-09-24 14:10:48
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  • 第102页 反转三角式

    1、前脚是我腰肌与后脚的臀部肌肉一起作用,让整个骨盆产生扭转效果,进而稳定这个反转三角体...

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